紐つく記憶

カウンセラー&メンタルコーチのあかりです🌸

河津桜を見に「まつだ桜祭り」へ

ここは山を登る😆
登る途中に河津桜と菜の花🌸

頂上から開ける視界
山、川、橋、家、田んぼ、、、
雲の合間から太陽の光が行く筋も✨
その光が頭から入り込む✨

今日は就職が決まった息子も一緒😊
大阪勤務になる息子との時間
もう横浜に戻ることはないから
1年のカウントダウンが始まった

河津桜を見るたびに
松田の地名を見るたびに
きっと私は今日のことを思い出す
私の胸のファイルから大切に取り出して

山の階段がきつかったこと
ふらんが頑張って登ったこと
心臓の弱いまあるを抱っこして登ったこと
山からの景色が素晴らしかったこと
息子の就職が決まったばかりだったこと

様々なことに紐付いている記憶
ふと思い出したことが
素敵なことであれば
何度も楽しい気持ちを味わえる😊

だけど
これが好ましくない記憶や感情ならば
とてもつらい、、、
それが生きづらさに繋がってることは多い

この好ましくない連鎖を断ち切ることは
できるのです🌟

できるということを
知っておいて欲しい🍀
それがあなたが楽になる方法だから🌟