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生きているとうまくいかないなーって思ったり、どうしていいかわからなかったり、前に進めないなって思うことありませんか?

その気持ちは、生きているんだから仕方がないって思っているかもしれません。

それに慣れすぎて、その重さを感じていないかもしれません。

悩みがある時にこのページに辿り着いてくださったなら、

悩みを手放すお手伝いができれば嬉しいです。

重い心から解放されて、心の軽さを感じてみませんか?




そんなことはできるはずもない、悩みがないなんてありえないと思うかもしれません。

でも実はあなた自身が望んで選択すれば、できるんです。

あなたが心を軽くして、軽やかに生きていきたいと願いさえすれば。



一度経験すると

今までたくさんのことを抱えてきたことに気づきますよ。

そっと一歩を踏み出すきっかけになるといいなあと思います。



以前の私は、心の中にたくさんのもやもやを抱えていました。

それが当たり前だったから、自分がそんなもやもやを持っているなんて思ってもみませんでした。

むしろ、自分で対処できる方だと思っていました。

それが、心の勉強始めて、たくさんのモヤモヤを抱えているって分かったんです。 

様々な心理ワーク、いろんな手法お試しているうちに、心にたまっていたものがどんどん手放され、心がふわっと軽くなっていきました。

そして生きていればもやっとすることはあるれど、すぐに心のもやもやに気づき、手放し、自分を癒すことができるようになりました。

この楽な感じを 伝え、体感してもらい

もっと楽に生きれる人が増えたらいいなと思っています。

そのお手伝いをしたいと活動しています。

<ふわっと心を楽にするために>

「自分の本当の気持ち」に気付いてみよう

毎日私たちは、頭でいろんなことを考えています。

思考するのがとても大切、と教えられてきた私たちですから、絶えず頭で考える癖がついています。

でもそれが悩みの種になっていることが多いのです。

本当の自分の気持ちと頭で考えていることが一致していれば、悩みは起こらないのです。

「言いたいのに、言えない(と思っている)」

「やりたいことがあるけど、今はできない(と思っている)」

そんなことはありませんか?

また、いくら考えても、どうして自分がその様に感じるのかわからないことがあります。

それは潜在意識下にあるので、いくら思考してもわからないのです。

その潜在意識にアプローチすることで、自分の本当の気持ちに気づくことができます。

自分の本当の気持ちに気づくと、絡まっていた思考がほどけるように気持ちが軽くなっていきます。

それほど自分の気持ちに気づくということは大切なことなんです。

「なりたい自分になろう」

自分の気持ちに気づいて心がふわっと楽になったら

長年自分に根付いていた考え方のクセや信念を手放して

なりたい自分になりましょう

Kotonohaでは様々なワークやセッションを行うことで、心をふわっと楽にするサポートを行います。