幸せなこと

あなたは今日、幸せなことありましたか?

 

私は子供の頃から幸せを数えて生きてきました

そうじゃないと折れそうだったから、、、

 

「朝、カーテンの隙間から明るい光が見えた。幸せひとつ」
「テレビから好きな音楽が流れた。幸せひとつ」
「目玉焼きの焼き加減がサイコー。幸せもうひとつ」

 

まだ小学生だった頃、ひざを大きくすりむいて、何日も痛く、毎日その傷を手当をしていました

そして、ある日ふと思ったんです

「けがしていない時って幸せなんだな。だって痛くないし思い切り遊べるし、傷の手当をしなくていいもん」

 

日常の何げない幸せに気づいた衝撃☆

今もその時の情景が目に浮かぶ
その心のつぶやきが聞こえる

その頃からかな?私が幸せを数え始めたのは

 

辛いこと、悲しいこと、怖いこと、我慢しなければならないことがあっても
日常のささいな幸せを数えたら、幸せの数の方が多くなった
どんな辛いことがあっても、なぜか自分を不幸だと思わなかったのは、
このおかげかもしれない

 

そして今、思うのは、、、

 

幸せを数えることより、もっと大切なこと

 

 

「幸せを感じる心を育てること」

 

不幸せなことばかりに焦点を当てていると、日常の幸せにチューニングできなくなり、自分の周りの幸せを把握できなくなってしまう

 

 

たくさんでなくてもいい

1つでもいい

自分をちょっと幸せにしてくれる何かを見つけてみよう

 

心や身体が元気ない時こそ

 

まわりを見てみよう
耳を澄ましてみよう
自分の感覚に関心を持ってみよう

 

大きな幸せを見つけるかも?

 

 

 

あなたの幸せなことは何ですか?

 

 

~あなたの心にあかりを

 

***

 

 

ひとりで幸せを感じることが難しい時は、Kotonohaがお手伝いします

お気軽にお問合せくださいね

 

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