どこにでもヒントはある

【どこにでもヒントはある】

昨日は、zoomミーティング2本。

何気ない会話の中に、自分の抱えている課題を解決する糸口が見つかったり、今までは自分のリソースとして捉えてこなかったことが浮かび上がったり。

そのセンサーが以前より、グッと性能が良くなった気がする🧚‍♀️

それはやはり直感が冴えてるからかな😊

直感の鍛え方は色々あるよね。

私がしているのは
原初音瞑想は毎日2回計１時間位
頭のおしゃべりを止める
頭空っぽ
五感を敢えて研ぎ澄ます時間
今ここに集中
身体を動かしてリズムを刻む

これをするとストレスも減りますね🌟

頭のおしゃべりを止めるのは、はじめは難しかったなあ。
でもある方法で簡単にやめられて。
それについては、またお話しますね。

どこにでもヒントが見つかると嬉しい💕
解決方法を見つける時間が要らなくなるしね💫

やっぱ、直感すごいわー

庭の水仙の香りがリラックス♡

☆ ☆ ☆
今日のAkari Message
【自由な心】
あなたがこの人生で成し遂げたいことは何ですか？あなたは自由です。五感を研ぎ澄まし、自分の声を聞き、そして動きましょう。妨げている柵があると感じていても、その柵はヒョイっと飛び越えられる高さです😊勇気を持って飛び越えたら、そこには素敵な世界が待ってます🌟

今日も心地よい1日を🍀😊✨

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心ふんわりコトノハ