心にイメージをストック
カウンセラー&メンタルコーチのあかりです🌸
庭のクリスマスローズと鈴蘭
庭に色が入ると気持ちも浮き立つ✨
心に色が入るからかな?
イメージを持つことの重要性
メンタルを勉強して知った
花の清楚な白とスモーキーピンク
春のウキウキ感
春だ!という自分の声
名前をつけるとしたら
「春がきた🌸」
イメージを心にストックする
自分だけの宝物として
そしてネガティブな状況になったら
そっと取り出す
* * *
心が苦しいときは
視野が狭くなりがち
そんな時ほど周りを見てみよう
美しいもの、好きなものを見つけたら
しばらく見つめてみよう
それはきっとあなたを助けてくれる🌟
素晴らしきイメージとなって✨