話の聞き方で印象が変わる。相手の印象は自分次第

こんにちは

横浜　Kotonoha　ｍarriage　心理カウンセラー＆メンタルコーチの仲人のあかりです

今まで1000名をサポートしてきた仲人が、あなたの婚活を応援するブログです

価値観の違う人と話していて、自分の感覚と違うとイラっとしたり、「この人とは合わない！」って思ったりすることはありませんか？

たいていの人はありますよね～

自分と違うから不快になる

話が合わないから面白くない

「あの人はこんなことを言うなんて、冷たい人だ」とか

「あの人は人の気持ちを考えない人だ」って、その人の考えや人柄を否定しがちですよね、、、

相手が○○だから、って相手をジャッジしてる

そのジャッジがマイナスだから、もうこの人と話したくない、会いたくないって思っちゃうのですよね

例え意見が違う人と話していても、不快にならずに安定した感情で話せたらいいと思いませんか？

自分と合わない人が多いより、合う人が多くなったらいいと思いませんか？

そこで一つ質問します

＜その１＞

■■■←これは何色に見えますか？

あなた：黒

Aさん：グレー

黒にしか見えないあなたは思うわけです。

「黒に決まってる！これをグレーというAさんって変な人。おかしいんじゃない？これをグレーという人とは合わない！」

あなたにとってAさんは「価値観の合わない人」「一緒にいたくない人」と判定をくだすのです。

＜その２＞

ではもう一つ質問します

■■■←これは何色に見えますか？

あなた：（ピンクかな？紫かな？どっちとも言えるな。まあ、どちらかと言えばピンクかな？）じゃあピンク

Aさん：紫

あなたはピンクと言ったものの、紫と迷ったので、あなたは「Aさんには紫に見えたんだ。うんやっぱり紫もありかな」と納得します。

あなたにとってAさんは「そんな見方もやっぱりありだ」という価値観を広げてくれた存在になるのです。

つまり同じAさんに対して違う印象を持つわけです。

その１では、あなたは黒という確固たる価値観があったから、グレーというAさんに反発を感じた

その２では、どちらとも言えない意見だったあなたは、紫というAさんの意見をすんなり受け入れられた

つまり

あなたがどんな状態かによって、Aさんへの評価が違っているんです

あなたが相手に持つ印象は、自分が作っているもの

相手がどうであるかは関係ない

ってことです

＜その１＞では

あなたには確固たる価値観「黒に決まってる」が存在したので、Aさんの言葉が受け入れがたかったのです。

だから、あなたはAさんを「話が合わない、自分に合わない人」とジャッジしました。

＜その２＞では

あなたはどちらとも判断つかないから、確固たるものは持ち合わせず、柔軟な心を持っていた。

だから、Aさんの言葉を「あなたはそんな風に思うのですね」と受け入れられたのです

Aさんは同じ人。自分の思ったことを言っただけです。

でもあなたのAさんの見方は＜その１＞と＜その２＞では、変わりました。

Aさんは変わっていない

変わったのはあなたの受取り方

あなたが柔軟に受け取れると

あなたはどんな人と話していてもイラっとしたり、怒ったり、マイナスな感情に引っ張られず、気持ちよく会話ができるのです。

たとえ価値観や意見が違う人とでも。

これができるとお見合いも平常心で臨めるわけですね～

自分の感情が落ち着いていると相手は安心しますし、良い循環が生まれます

もちろん職場や家庭内でもとても有効

では具体的にどうすれば良いのか？ですね。

自分の意見をきちんと持っている人、持っていたい人には「難しい」って思われそうですね

でも、あなたはあなたの意見をきっちり持って、変える必要はないんですよ～

確固たる価値観があっても、柔軟に＜その２＞のように対応できる方法はあります！！！

どんなに自分の意見と違った内容でも受けとめること

＜その１＞を例にとると

あなたは黒だと思っていても

「へ～、Aさんにはグレーに見えるんだ～（受け止め）。私には黒に見えるんだけどね～（自分の意見）」

Aさん：グレーに見えた理由を語る

あなた：なるほど～。そういう見方もあるんだ！

今まで考えもしなかった視点にあなたは感心し、Aさんは視野の広い人間と映るAさんの印象が変わる

自分の意見とは切り離して「あなたはそんな風に思うのね～」と捉えるだけで自分の心が落ち着き（ジャッジしない）

相手も安心して心の内を話すことができるようになります

この様に話が聞けるようになると

今までは「合わない」と判定していた人が

実は合う人だとわかったりします。

合う人の幅が広がります

お見合いを何度もしても

「合う人が見つからない」と思っている方

是非試してみてほしいな

自分の心の有りようで、人の印象は変わる

相手の話を受け止めることで心は落ち着き、相手も安心して話せ、良いコミュニケーションが生まれる

これを知ってると平穏な気持ちでコミュニケーションできますよ

試してみてね

心軽やかに♡安心の婚活を