✩自分の気持ち1つで変わる(主婦)~オラクルカードを体験して

岸谷先生とお話していて頭の中で凝り固まっている思考(~しなくてはいけない)や自分で思い込んでいたり、決めつけていたルール?が和らいだ感覚がありました。
子供の力を信じて出来る限り寄り添ってみようと思い、今日からチャレンジしてみました。幸いなことに今日は起こらずに楽しく宿題を見ることが出来ました。自分の気持ち1つで変わりますね!!
早々に元の思考に戻らぬ様に写メしたカードを見ながら楽にいければと思います。

 

☆短時間で変化が起こる (心理カウンセラー)

カウンセラー仲間の岸谷燈さんがイベント出展するというので、たまプラーザ駅近くの会場にお邪魔した。
岸谷さんとのご縁は、数年前に遡る。
当時ぼくはまだ独立開業する前で、心理カウンセラー養成スクールにカウンセラーおよび講師として勤めていた。
ぼくが担当するクラスに岸谷さんが受講生として入って来られたというわけだ。

昔も今も、ぼくが講義、マンツーマンレッスン、あるいはスーパーヴィジョン(カウンセラーの技術指導)などでお伝えする口ぐせは「〝カウンセラーあたま〟を柔らかくしましょうね」ということだ。

というのも、実際のカウンセリングの現場に出てみると、視野が狭く柔軟性に欠けるカウンセラーがけっこうな割合で存在することに気づいたからだ。

もっと言ってしまえば、特定の心理療法やアプローチ技法にこだわりすぎるあまり、学術書や臨床例ばかりに目が向き、肝心の相談者さんのほうを向いていないのではないか? と首をかしげたくなるような人だ。付け加えるならば、自身の技術や経歴にプライドを持ちすぎ、相談者さんを低く見る・扱うような高圧的な人も見かけた。
こうなると、もはや技術うんぬんの前に、人間性や職業適性ということを論じなければならなくなる。

その点、岸谷さんは、そういう輩とは対極にいたし、現在もそうなのだと思う。

数年前、ぼくのクラスで勉強していただいている頃から、傾聴のスキル、相談者さんへの寄り添い方が卓越していた。

単に技術的に秀でていただけではない。

柔和さとしなやかを持ちながらも、何があろうととことん相談者さんに寄り添うという芯の強さ、高い人間性、さらにそれまでに結婚相談カウンセリングをしていたという経験値など様々なものが、技術を裏打ちしていたのであった。

彼女のしなやかさ、〝カウンセリングあたま〟の柔らかさは、
『相談者さんの心を整えるにあたって、方法は一つとは限らない、むしろ様々な方法があるはず』――というスタンスからもご想像いただけると思う。

カウンセリングのスキルを学びながらも、その手法に頑なにこだわることなく様々な手法・技法を身に付けて、現在に至っている。

謙虚な姿勢で貪欲に学び、それを実践において咀嚼し消化する――。
相談援助をおこなう者のあるべき姿を見せつけられる思いだ。

今回、ぼくが受けたセッションは、「オラクルカード&潜在意識変換セッション」というものだった。

オラクルカードという言葉自体は知ってはいたものの、これまで学ぶ、もしくはセッションを受ける機会はなかった。
どちらが良い・悪いということではないが、仮に一般的な心理カウンセリングが科学寄りとするならば、どちらかと言えばスピリチュアル寄りという見方をされることが多いメソッドなのかもしれない。

ただ、このメソッドを取り込んだということも、彼女のしなやかさを表しているように思う。

つまり、カウンセリングに「敷居の高さ」を感じる相談者さんがいらっしゃることから、相談者さんがもっと気軽にご自身に向き合う環境を作って提供する、すなわち敷居を低くしようという発想だったのだと、ぼくは勝手に想像している。

このセッションを受けるにあたり、ぼく自身のテーマ・課題を挙げて、それに対するメッセージを受け取れるというものであったが、
ぼくの挙げたテーマが極めて個人的なものであったため、それをここで明かすことはご容赦いただきたいのだが、しかし、岸谷さんから受け取ったメッセージは、とても腑に落ちるものであった。今後すこし長めのスパン(そういうテーマだったので)で検証していきたいと考えている。今後、検証していくのが楽しみである。

☆☆

オラクルカードに続いて、「潜在意識変換セッション」を受けさせていただいた。
潜在意識、すなわち無意識だ。

これも初めて受けたわけだが、一般的なカウンセリングよりも敷居が低い点と、変化の一端が比較的早く実感できるという印象を受けた。

こちらも、まずはぼく自身がテーマを挙げ、それについて変容を図っていく簡単な心理ワークのような感じであった。

専門的に学んだことがないため想像でしかないが、おそらくは、テーマや課題を相談者自身の言葉で語らせる(言語化する)ことで無意識の領域に変化のきっかけを作り出すメソッドなのだと思う。

今回ぼくは『決断が遅い人を見るとイライラする』というテーマを挙げた。

ぼくは心理カウンセラーなので、仕事モードに入っている時はイライラすることがほとんどない。全神経を集中して相談者さんを観察し寄り添っているさなかに、イライラしている時間などないからだ。
しかし、オンからオフに切り替えた時、つまりプライベートモードに入った時は、お恥ずかしい話ではあるが、持ち前の気の短さが出てくることがある。

そのテーマで――時間にしてほんの数分だったと思うが――セッションを受けたところ、身体的に変化が起きたのであった。潜在意識のちょっとした変化が身体的に表出したと言ったほうが正確なのかもしれないが、とにかく早かったのは驚きだ。

これで本当にプライベートモードでイライラしなくなるんだろうか…?と、アンテナを張って過ごしているが、さすがにゼロということはないにせよ、イライラの度合いは格段に減っている。イメージとしては、50%ほど軽減している感じがする。

いや、イライラが減ったというよりも、これまでイライラしていた事に対して注意が向かなくなったという感覚が近いかもしれない…。すごい効果だ。(⇐この感想はセッション4日後に書かれたものです)

想像するにこのメソッドは、ちょっとした変化の「きっかけ」を呼び覚まし、それが心地よい実感につながれば、相談者がおのずとその状態を無意識的に維持し出す…というものではなかろうか?

☆☆☆

今回は、「オラクルカード&潜在意識変換セッション」を体験させていただいたわけだが、(繰り返しになるが)短時間で気軽に受けられる点がいい。敷居が低い。
それと、ちょっとした変化を素早く起こせる点も、いい。

しかし、これは岸谷燈さんのセッションだからこそ実感できた効果なのだろうと、実は感じている。
つまり、彼女が現在に至るまでに積み上げてきた様々な修練の結果(の一つ)が、ここにあるのだと。

今後の彼女の活動を心から応援したい。
それとともに、岸谷燈さんが講師を務める講座があれば、ぜひ受講したいと思う。相談援助に携わる心理カウンセラーの端くれとして、常にスキル向上は意識していたいからだ。
岸谷燈さんの講座ならば、得るものが多いだろうと確信している。

*

☆心の声を一瞬で導き出された(起業家)

岸谷さんの「もっと気楽に生きて!」というメッセージが、私は大好きです。

私自身とっても気楽に生きてきたので、色々と難しく考える方たちを見ると、「肩の力を抜けばいいのに~」と思ってしまいます。

 そんな私でも、悩みはあります。

限りある時間のなかで、力を注ぐべきところはどこなのだろう?といつも考えています。

 岸谷さんのオラクルカードでいただいたメッセージは「考え直す」というものでした。

正直、最初は何のことか分かりませでしたが、対話を進めるなかで、過去に学んでいたけれど、色々事情があって続けられなくなった「学び」のことを思い出しました。

 実は以前、別のところでコーチングを受けた時にも、この過去の「学び」が出てきましたが、その後のアクションには繋がっていませんでした。

 今回、またこの「学び」が思い出されたのには驚きましたが、以前のコーチングのときには、過去からさかのぼってやっと気づいた「心の声」を、一瞬のうちに導き出してしまうオラクルカードと、岸谷さんの手腕には、驚きのほかありません。

 心の声や悩みの元を、見つけ出す時間が短ければ短いほど、解決に時間が割けるという、岸谷さんのお客様思いのカウンセリングは、どんな方でも試してみる価値があると思います。

☆大切なことを思い出した(起業家)

ビジネスで成功する!と思っているものの、本当にやっていけるのか?という不安が常にありました。

軽い気持ちでオラクルカードをやっていただいたのですが、びっくりでした。

 私のビジネスをやっていく上で大切なことは一人の人を大切にするRomance だというのです。

 ちょうどこの日はビジネスのコンサルも受けていて、師匠から”そこを一人の人のことだけを考えて!”とペルソナや発信内容がブレることをアドバイスいただいたばかりだったのです。

気が多く、発想力はあるのに、ある故に?すぐにブレるのが私の癖なんです。

あっそこが大きな課題なんだとオラクルカードのおかげでとても心に留まりました。

 そして

私は私のビジネスに恋してるんだなぁ、恋するようにビジネスをしよう!、それも私の中に眠っていた想いなんだと気がつきました。

 また、私は落ち込むと

ともかく自分の容姿を美しくしたいと思うのですが、何故そうなのか不思議でした。beauty とは縁が無さそうな私なのに、美しくなろうと思うと気が楽になるのです。もしかしたら、これも恋する人のために(ビジネスのために)きれいになりたいこととつながるのかなぁと思いました。

 そして不安の解消をして頂きました。もともと立ち直りが早い私なので、不安が長く心にあることはあまりありません。でも解消のワークでは心の中からワクワクが湧き上がってくる感じがありました。

不思議な感じです。

 そしてそのワクワクをあらわすのに自然に出た私の手の動きをいつでも不安に襲われた時にするといいとのアドバイスも頂きました。

 自分の心にあるのに意識しなかった大切なことを思い出させていただきました。

ありがとうございました。

☆世界が変わった(主婦)

今まで3回のセッションを受けての感想です。

変化があったことを書いてみます。

・自分の短所だと思っていたことが、実は長所だとわかり世界が変わった

・他のカウンセリングを何年も定期的に受けてきたが、その時は良くなった気がするけれど、その時だけ。日常に帰るとまた元に戻っていた。あかりさんのセッション後は日常から変わり、楽に過ごせるようになり、それが続いている。

・10年間くらい、心から楽しいと思えなかった。以前は人が笑ってくれることが好きだったのに、人を笑わせることができなかった。でも、今は家族に笑ってもらえるようになった。

・以前は好きだった掃除や片付け。しばらくできなかったけど、今はかごを買って来て整理したりすることができるようになった。

・ずっとできなかったご飯支度や家事ができるようになった。

・昔の様になれた

・夫に対しても優しくなれて、夫婦関係がとても良好になった

・雲がひとつづつとれて、お日様が出てきた。

・今日のセッション前は、何に対して何を思っていたか、思い出せない。悩みがなかったことになった

 *

✩不快な存在が気にならなくなった (起業家) 

最近私の日常に不穏な存在が入り込み困っていた所、「ソーシャルパノラマ」というワークをご紹介いただき、受けてみました。

”イメージする力を使って見方を変える”ということで、所要時間は約1時間ほどだったでしょうか。

1回目のアプローチでは、あまりにもリアルに視覚化することが出来たため、かえって躊躇ってしまい、それほど変化を感じられませんでした。

それを見て取ったあかりさんが違うアプローチを提案。

これが見事私にフィットしたようで、終了後は始める前より気分が明るくなっていることに気づきました。

カウンセリングルームからの帰り道も、足取りが軽く、これを書いている今も胸にわだかまっていたモヤモヤがふわっと柔らかくなっている感じです。

今までは例の存在があまりに不快だったのですが、上手く見方を変えることが出来たようで、今後は冷静に対応出来る予感がします。

視覚的能力(イメージ力)が割と高いらしい私にとっては最適な方法だったのかもしれませんが、素直な気持ちと姿勢で受けることがコツかな?と思います。

イメージ力がないかも・・素直じゃないかも・・という方でもあかりさんの的確な誘導があるので大丈夫です。あかりさん、ありがとうございました!

後日「不快な存在は、不思議なほど全く気にならなくなりました」

☆自己一致できた瞬間 (結婚カウンセラー)

あかりさんのセッションを受けたとき、そっとパンドラの箱に隠していた「インナーチャイルド」であろう「5歳の自分」に出会いました。そしてセッション中に5歳のわたしと今のわたしの意見が一致した時、懐かしくて、嬉しくて、ホッとして涙が出ました。

 それは、封印してきた過去の自分と「自己一致」できた瞬間でした。カウンセラーとして、他者へのカウンセリングに説得力が増したとも言われました。とても自信に繋がっています。

 あかりさんが最後に伝えてくれた「パンドラの箱の中は宝石。要らないものが入ってたら捨てたらいいし、何も入ってなかったら入れたらいいの」という言葉にとても救われました。

 自分の中で迷いがあったタイミングにセッションを受けられて幸せです。またよろしくお願いします!

☆心地よい時間 (学生)

カウンセリングを受けた感想ですが、自分の悩む原因を1つ1つ親身に聞いてくださったことが嬉しかったです!

自分の歩んできた道が間違ってると考えてしまっていましたが、そんなことはないと真正面から言ってくださったこと、本当に感謝しています。

自分を肯定してもらうことでこんなに心が軽くなると思いませんでした!

に寄り添って話を聞いてくださる燈さんの姿勢に自分が悩んでいたこともすぐに話すことができ、とても心地のよい時間でした。本当にありがとうございます。

心ふんわりコトノハ