ペットロス 辛い映像が頭から離れない時には

こんにちは

心理カウンセラー・メンタルコーチの岸谷燈です。

心を軽くして未来へ歩くためのサポートをしています。

横浜たまプラーザを拠点に活動。オンラインでは全国対応をしています。

 

ペットを亡くして辛いのが、ある映像が頭から離れないこと。

闘病中に苦しんでいるペットの姿、息を引き取った時のペットの姿、悲しい映像ばかりが浮かんでしまう。

考えないでおこう、他のことを考えようと思っても、自然に浮かび、悲しくなってしまう、、、


これは自然なことです。強烈な印象を持ったことは、何度も何度も浮かんできます。

意識上で「考えないように」と思っていても。

 

そんな時は意識して「楽しかったこと」「大好きだった表情」「よくしていたポーズ」など、自分が笑顔になるような映像を思い出してください。

まるで目の前にいるかのようにありありと

そして、語りかけてください。

会話をしてみてください。

まるで今もいるかのように浮かんできませんか?

その時のあなたは笑顔でいるはず

 

悲しいことがあると、どうしても悲しい場面の過去にばかりアクセスしてしまい、そしてもっとつらくなってしまうけど、あえて楽しかったことに注目してください。

自分を自分で整えられると、気持ちが楽になります。

 

でも、こんなに悲しいのに、楽しかったことなんて思い出せない!という方はご連絡くださいね。
サポートします。

あなたの心に平穏が戻りますように

 

【ペットロスサポートセッション】

ペットロスは苦しいですね、、、
私も愛犬をお空に見送ったばかりなので、とてもよくわかります。

こんなことはありませんか?

・ペットを思い出し、悲しくて泣いてばかり
・もっとしてあげられることがあったと自分を責めてしまう
・亡くなったのは自分の責任だと感じてしまう
・会いたくて仕方ない
・悲しみを手放すと、自分を薄情だと思ってしまう
・悲しみは背負って行かないといけないと思っている
・悲しみを癒すのは時間しかないと思っている
・ペットの残像が浮かぶと悲しみが襲ってくる

 

こう感じてしまうことは当然のことなんです。自然な感情です。


 

でも、ずっと感じているのはとても辛いこと。。。
あなたが悲しみを手放しても、あなたがペットを愛していることには変わりはないのです。
ペットが願っているのは、あなたがペットとの大切な思い出を思い出して笑顔でいてくれること。


ペットたちはあなたの笑顔が大好き
あなたもペットと笑いあっていた時間がとても楽しかった
それは永遠に変わらないのです


天国のペットもあなたも笑顔でいられるように
心を穏やかに、ペットへの愛を抱いたまま悲しみを和らげていいんですよ


 

ペットロスを癒すには時間が必要だけど

誰かに思いを話すこと
悲しみも怒りも不安も全部吐き出すこと、、、
これだけでも心がかなり落ち着いていきます。

まだ話すことがきつい場合はイメージをする方法もあります。
思い切り泣いてもいいんです。

悲しい時、苦しい時、我慢しないでご連絡くださいね。


あなたの心に平穏が戻りますように

 


【6月30日までの期間限定価格】

1回 通常60分10,000円⇒70分3,000円  (現在はオンラインセッションなので、10分おまけ)

通常は対面セッションとオンラインセッションをお選び頂けますが、現在はオンラインセッション(テレビ電話)で行います。(ZOOMその他)

世の中の状況に応じ、対面セッションも始めます。

 

<ご相談の流れ>

①お申込み時にご希望日時を3候補ほどお知らせください。

②相談日とセッション方法(ZOOM、ライン電話など)を決定(*ZOOM推奨)

③お支払い手続きをお願いします。

④入金確認後、セッション方法に合わせた連絡先をお知らせまたは交換

⑤相談時間になったら、こちらからご連絡いたします

ご不明な点がありましら、コチラまでお気軽にお問い合わせください。

 

大切なペットとの思い出を悲しみから喜びにできたらいいですね。

 

お申込みはコチラからお願いします。

 

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